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キャベツパワーで腸活
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    JUGEMテーマ:健康

     

    今日も積雪がありましたが5センチ足らず

    今年の冬は雪が少なくダイエット雪かきも数回しかしていません

    秋から冬にかけて恒例のように太ります

    毎年春の健康診断を目前に慌ててダイエットしています

    今年はそんなことにならないようにと始めたのが

    嬬恋の名産キャベツで腸活ダイエット

    と言っても今は嬬恋キャベツが無いのでスーパーで勝ったキャベツ

    千切りにしたキャベツを塩もみして酢で漬けこみます

    出来た酢キャベツを毎食50〜100gぐらい食べます

    腸内環境が改善され美肌効果も期待できるそうです

    始めてから3日びくともしなかった腸が動いています

    効果のほどはまたの投稿をお楽しみに・・・

    花とハーブとグルメの宿シューレビュー

     

    | シュー | ダイエット | 11:55 | - | - | - | - |
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