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ヨガ始めはゆず&夏みかん
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    JUGEMテーマ:健康

     

    今日は今年のヨガ初めの日でした

    出かける前に昨日できなかった駐車場の雪かきで準備体操

    まだお正月明けということもありメンバーは半分程度

    そのぶんゆったり体をほぐせました

    2週間ぶりぐらいのヨガ体がほぐれて爽快

    帰りに友達から庭の夏ミカンと柚子を頂きました

    夏みかんは酸っぱいよと忠告を頂きましたが果たして・・・

    柚子は冷え性にいいと聞きますのでこの冬は柚子茶を作って飲もうと思います

    柚子茶作りはまた次回のブログでアップしますね

    花とハーブとグルメの宿シューレビュー

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