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健康食パン
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    JUGEMテーマ:健康

    本日の朝食パン「黒ごま&白ごまの健康食パン」

    今までは黒ごまのいりごまとすりごまの2種類でした

    今回は体に吸収しやすい黒と白ごまのすりごま2種類

    黒ごまと白ごまはそれぞれに効果が違います

    サプリ代わりにティースプーン1杯とると良いとか・・・

    それなら両方パンに練りこんでしまえば両方の効果が得られる訳です

    黒ごまは貧血予防や紙にいいと言われ血流改善にも良いそうです

    白ごまは乾燥肌や便秘改善にも役立ちます

    ゴマの触感を楽しむためにいりごまも入れて次回は焼いてみます

    花とハーブとグルメの宿シューレビュー

     

     

    | シュー | パン | 11:43 | - | - | - | - |
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